Хорошее зрение – мечта любого человека. Но в наш век компьютеризации сохранить глаза здоровыми крайне сложно. Особенно это касается детей, которые зачастую получают диагноз миопия уже после 1-го класса.
Все причины на лицо
Отчего же так происходит? Ребенок ни с того, ни с сего видит всего 3–4 строчки по таблице Сивцева. Оказывается, есть много причин, понижающих зрение.
- Если ребенок много времени проводит у компьютера и телевизора, значит, глаза напрягаются, и может возникнуть усталость.
- А еще добавим сюда ежедневные занятия в школе, списывания с классной доски, которая может отсвечивать, выполнение домашних уроков, побочные увлечения, скажем, рисование.
- А если ребенок еще и в музыкальную школу ходит, то суммируем ежедневные занятия музыкой с обязательным разбором нотных текстов.
Вот и получается еще та нагрузка для ребенка, ослабленного ко всему прочему авитаминозом. Особенно, когда на дворе зима, и витаминов хватает не всегда.
⇒ Закажи: Ресторан Лотта".
Что делать
Если уж к ребенку пришла такая проблема как близорукость, то не будем сидеть сложа руки и тихо всхлипывать в платочек. Жилетка друга тоже не поможет, а потому утрите слезы и подумайте, чем реально можете помочь своему школьнику.
Начнем с овощей
Большинство офтальмологов считают чудодейственным средством для глаз обычную морковь. Но не стоит забывать о том, что каротин усваивается лишь с достаточным содержанием жира. Поэтому лучше всего ее потушить или сделать салаты со сметаной или растительным маслом.
Какое масло предпочтете, решать вам, исходя из ваших финансовых возможностей и вкусов ребенка. Некоторые предпочитают оливковое – первого, холодного отжима. Но подойдут и подсолнечное, и кукурузное.
✏ Интересно: Мечта любой мамы: градусник, который не нужно держать!
Что еще
Кроме этого продукта пополните рацион хурмой, облепихой, помидорами, курагой и, конечно, черникой.
Кстати, чернику запасать нужно в конце мая – начале июня. Этот продукт не из дешевых, но результат стоит того, чтобы потратиться раз в год и загрузить морозильную камеру, а потом, начиная с октября, принимать ее с сахарком или медом по 150 грамм в сутки.
Попробуем эти вкусности давать деткам, и восстановим их зрение, пока не поздно.
Уважаемые гости нашего сайта, расскажите, как вы справляетесь с близорукостью ваших деток. Поделитесь своими рецептами.
Комментарии к статье: "Вкусное лекарство для глаз для ребенка и не только...":
от Елена (01 сентябрь 2016 11:09)